Jakarta –
Air merupakan salah satu kebutuhan yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Selain untuk minum, air juga digunakan untuk berbagai aktivitas sehari-hari, seperti mencuci, memasak, mandi, dan lain sebagainya.
Meski jumlah manusia di Bumi terus bertambah dari waktu ke waktu, air tidak pernah habis dan masih banyak digunakan hingga saat ini. Air memegang peranan penting dalam kebutuhan hidup.
Hewan dan tumbuhan juga membutuhkan air untuk bertahan hidup. Baik untuk makan, minum maupun habitat hidup beberapa jenis hewan, seperti kepiting, udang dan ikan.
Faktanya, tiga perempat tubuh tanaman terdiri dari air. Oleh karena itu, tumbuhan membutuhkan sumber air untuk terus tumbuh dan berkembang.
Airnya sendiri terdiri dari berbagai jenis, mulai dari air mineral, air ledeng, mata air, air sulingan, air sumur dan lain sebagainya. Setiap hari orang biasa meminum air mineral karena rasanya berbeda dengan air ledeng.
Lantas, apa saja manfaat air mineral bagi tubuh manusia?
Manfaat Air Mineral Bagi Tubuh Manusia
Jika ditanya tentang manfaat yang terkandung dalam air mineral, pasti sebagian besar orang akan menjawab untuk mengisi cairan tubuh. Padahal, air mineral memiliki banyak manfaat lainnya.
Mengutip dari unggahan Instagram Ditjen Tenaga Guru dan Pendidikan (@ditjen.gtk.kemdikbud) pada Kamis (12/1/2022), berikut beberapa manfaat air mineral.
1. Penuhi kebutuhan mineral tubuh
2. Sebagai pelumas sendi
3. Membantu proses pengeluaran toksin dari dalam tubuh melalui keringat, pergerakan saluran cerna dan buang air kecil
4. Menjaga kesehatan sumsum tulang belakang dan jaringan tubuh lainnya
Setelah mengetahui manfaat air mineral, perhatian terhadap kualitas air minum dianggap penting. Sebab, memilih air mineral tidak boleh sembarangan.
Lalu, bagaimana cara memilih air mineral yang baik untuk diminum? Ini pertunjukannya.
Cara Memilih Air Mineral Yang Baik Untuk Diminum
1. Pilih air minum yang mengandung mineral penting yang baik untuk tubuh
2. Pilih yang kandungan mineralnya terjaga
3. Pilih air mineral yang bersegel atau tertutup. Hal ini untuk memastikan keamanan dan kebersihan konten
4. Pilih air yang tidak berwarna, tidak berbau, tidak berasa dan tidak terkontaminasi zat berbahaya
5. Pilih air yang bebas polusi dan terjaga kualitasnya
6. Jika Anda mengambil air mineral dalam botol, pilihlah produk yang telah melewati pemeriksaan kualitas yang ketat dan mendapatkan sertifikat BPOM
Perbedaan Air Putih dan Air Mineral
Mengutip dari portal resmi Provinsi Sumbar, air mineral berbeda dengan air biasa. Hal ini karena air biasa adalah air yang diperoleh dari alam atau dari keran rumah yang kemudian direbus atau dimasak sebelum diminum.
Air mineral mengandung mineral, sedangkan air biasa mengandung atom hidrogen. Secara umum kandungan keduanya berbeda.
Biasanya air putih berasal dari sungai, danau atau sumber alam lainnya. Sedangkan air mineral diperoleh dari daerah yang kaya akan mineral, sehingga tidak semua air dapat dianggap sebagai air mineral.
Meski begitu, air biasa yang berasal dari sumber non-mineral dapat diubah menjadi mineral dengan menambahkan nutrisi ke dalamnya.
Tonton Video “Brush! Wuling Air ev G20 Summit Bekas Dijual Lebih Murah”
[Gambas:Video 20detik]
(aeb/nwy)
