Jakarta –
Persatuan Dokter Umum Indonesia (PDUI) mengingatkan, kebutuhan mineral selama bulan puasa ini tidak bisa diabaikan dan harus dipenuhi. Karena mineral dibutuhkan untuk memperlancar metabolisme dan memastikan tubuh dapat berkembang dan berfungsi dengan normal.
“Kebutuhan mineral selama berpuasa harus diperhatikan, karena mineral tergolong mikronutrien yang berperan penting dalam membantu fungsi tubuh manusia,” ujar Kabid Humas PDUI dr. Milka Inkiriwang dalam keterangan tertulis, Jumat (24/3/2023).
PDUI juga mengingatkan bahwa pada dasarnya makanan dan minuman yang mengandung mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh. Karena zat tersebut dapat mengatur cairan tubuh di dalam dan di luar sel, serta mengubah makanan menjadi energi.
IKLAN
GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN
“Apalagi saat puasa yang membutuhkan energi meski asupan makanan dan minuman kita sangat terbatas,” jelasnya.
Untuk memastikan kebutuhan mineral terpenuhi, tidak salah untuk mengambil air mineral yang mengandung mineral penting seperti Le Minerale. Karena Le Minerale mengandung mineral esensial dengan komposisi dan kualitas yang seimbang.
Le Minerale mengandung natrium, kalium, kalsium, magnesium, bikarbonat, dll. Mikronutrien ini tentu saja dibutuhkan oleh tubuh termasuk saat berpuasa.
Salah satu mineral penting dalam Le Minerale adalah magnesium. Magnesium mirip dengan vitamin B7 yang berperan dalam metabolisme karbohidrat, sehingga insulin bekerja lebih efektif. Mineral esensial berkualitas yang terkandung dalam Le Minerale membuatnya lebih segar dan mendorong orang untuk minum lebih banyak.
Untuk memastikan kebutuhan mineral terpenuhi, usahakan untuk tetap mengonsumsi beberapa makanan seperti sayur, buah, dan kacang-kacangan.
(fhs/ega)
