Jakarta –
Diketahui bahwa pilihan makanan dapat mempengaruhi kualitas seks. Ternyata, makanan tertentu juga dipercaya mampu membersihkan area organ intim baik wanita maupun pria. Jadi jika Anda ingin membersihkan area Miss V dan Mr P secara alami, makanan apa yang bisa Anda coba?
Vagina yang sehat tentu akan terhindar dari risiko infeksi karena memiliki pH yang seimbang. Bau vagina yang tidak menyengat juga merupakan tanda vagina yang sehat.
Dikutip dari laman Kesehatan, berikut ini makanan yang dapat membersihkan vagina secara alami dan membuatnya lebih sehat:
IKLAN
GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN
Makanan Pembersih Vagina
1. Makanan Kaya Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme hidup (bakteri) yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari membantu pencernaan hingga meningkatkan respons kekebalan tubuh. Selain itu, makanan kaya probiotik juga dipercaya dapat membantu membersihkan area vagina.
Probiotik yang mengandung lactobacillus dapat ditemukan pada makanan fermentasi seperti asinan, kimchi, miso, tempe, dan kombucha.
2. Makanan Glikemik Rendah
Indeks glikemik adalah skala yang mengukur seberapa cepat makanan yang mengandung karbohidrat melepaskan glukosa (gula) ke dalam aliran darah dan meningkatkan gula darah.
Mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah dapat membantu mencegah BV (Bakteri Vaginosis) yang dapat meningkatkan risiko IMS (Infeksi Menular Seksual). Contoh makanan dengan indeks glikemik rendah, seperti biji-bijian, sayuran, buah-buahan, yogurt, dll.
3. Makanan Tinggi Serat
Makanan berserat tinggi dapat mendukung pertumbuhan bakteri Lactobacillus di vagina, yang membuat bakteri berbahaya tetap terkendali.
Makanan tinggi serat termasuk biji-bijian utuh seperti gandum, beri dan buah-buahan lainnya, kacang-kacangan.
BERIKUTNYA: Makanan Pembersih Penis
Tonton Video “Mengenal Teknologi Chip ‘Vagina’: Cara Kerjanya Seperti Ini”
[Gambas:Video 20detik]
