
Tips Olahraga Aman saat Puasa, Mending Habis Sahur atau Sebelum Buka?
Jakarta – Puasa jangan dijadikan alasan untuk bermalas-malasan dalam berolahraga. Pasalnya, berolahraga saat berpuasa dapat menjaga kesegaran tubuh agar tetap lancar beraktivitas. Puasa atau tidak, olahraga tetap penting karena memiliki banyak efek positif, seperti meningkatkan energi dan menjaga produktivitas. Agar olahraga tidak terasa begitu melelahkan bahkan membuat Anda lapar, ikuti tips dari dokter olahraga berikut…