
Biar Nggak Gampang Lapar Seharian, Paling Pas Makan Sahur Jam Berapa Ya?
Jakarta – Sudah menjadi kewajiban umat Islam untuk menahan lapar dan dahaga selama berpuasa di bulan Ramadhan. Selain untuk beribadah, puasa juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya, waktu dan pola makan menjadi lebih teratur. Bagi sebagian orang, menahan lapar dan haus sepanjang hari bukanlah hal yang mudah. Agar kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi…